Sallad med bulgur
Koka bulgur i ca. 12 minuter.
Hacka/Skär
2 äpplen
1 lime
1 rödlök
2,5 paprikor
1 aubergine
Stek auberigneskivorna i olja och persiladekrydda.
Blanda alla ingredienser med persilade.
Lägg upp allt tillsammans med lufttorkad skinka och soltorkad tomat.
Sallad med vildris.
Koka ris, 2 ägg och sparris.
Blanda/Hacka/Skär
räkor
kräftor
1 burk ananas
3 tomater
medelhavsmix
1/4 gurka
2 avokado
2 msk olja
1 msk persiladekrydda
1 msk orange pepper
Lägg upp med en skiva ägg och sparris.
Låt allt svalna innan blandning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar